ДИНАМИЧЕСКИЙ ПИЛАТЕС НА РЕФОРМЕРЕ


📍Парк Победы

  • Эффективные тренировки: быстрее приводите тело в тонус по сравнению с классическим пилатесом
  • Во время и после родов: поддержка и восстановление
  • Избавление от болей после травм: реабилитация и укрепление
  • Без ограничений по возрасту: занятия для всех возрастов
БОНУСЫ НОВЫМ КЛИЕНТАМ
Чтобы ваши занятия были еще комфортнее и эффективнее, вы получите на первой тренировке.
  • Носки для пилатеса
    Новым клиентам дарим специальные нескользящие носки на первую тренировку.
  • Индивидуальная программа питания
    Мы создадим для вас индивидуальный план питания на 3 дня с учетом ваших калорийных потребностей.
  • Бонусная тренировка
    При покупке группового абонемента в день первого посещения, получите дополнительное занятие к нему.
  • Экономия на первом занятии
    Вместо того чтобы заплатить полную стоимость за все данные опции, вы получите их значительно дешевле!
Реальные клиенты клуба AirFit во время занятий пилатесом
На фотографиях изображены наши реальные клиенты во время тренировок на реформерах в клубе AirFit. Эти снимки демонстрируют разнообразие участников наших занятий, которые наслаждаются динамическим пилатесом под руководством опытных тренеров. Мы приветствуем всех, независимо от уровня подготовки и телосложения, и создаем комфортные условия для каждого.
Динамический пилатес на реформере
Ищете идеальный способ заняться фитнесом? Динамический пилатес — ваш лучший выбор! Эта уникальная система, существующая почти сто лет, помогает тысячам людей по всему миру обрести здоровое и подтянутое тело.

Записывайтесь на занятия пилатесом в Москве в клубе AirFit. Мы предлагаем тренировочные программы, комфортные даже для новичков!
Отличие динамического пилатеса от классического
Главный тренер рассказывает и показывает упражнения динамического пилатеса на реформере
Наши преимущества
Работаем для вас с 2009 года.
Сертифицирован Лондонской школой пилатеса
Наш главный тренер Евгений Голубев, успешно прошел обучение в Лондоне в 2010 г. и является одним из трех специалистов, сертифицированных данной академией динамического пилатеса, в России.
Пробное занятие
Отличное место для фитнеса
Несколько лет подряд с 2020 года, признаемся хорошим местом по мнению наших клиентов. Приходите и убедитесь сами! А история нашей работы начинается в далеком 2009 году.
Пробное занятие
Презентация тренировки динамического пилатеса
Посмотрите, как занимаются наши клиенты! В видео вы увидите продвинутые упражнения, которые вдохновят и новичков. Не волнуйтесь, мы научим вас всем техникам. У нас отличное оборудование и комфортная атмосфера для тренировок.

Почему стоит записаться на пилатес?

Записаться на занятия пилатесом для начинающих можно в клубе AirFit. Вот 10 причин это сделать:
возможность выровнять осанку
повышение гибкости тела
работа со всеми группами мышц
улучшение кровообращения и снижение кровяного давления
отличное средство при проблемах со сном
минимальный риск получения травмы
расслабление, избавление от стресса
заряд энергии и бодрости
восстановление после травм
занятия доступны для всех
Почему стоит выбрать динамический пилатес на реформере
Динамический пилатес на реформере — это идеальный выбор для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму и общее самочувствие. Вот несколько причин, почему стоит выбрать именно эту методику:

1. Эффективная тренировка для всего тела: Пилатес на реформере задействует все группы мышц, улучшая силу, гибкость и выносливость.

2. Индивидуальный подход: Упражнения легко адаптируются под любой уровень подготовки, что делает занятия комфортными как для новичков, так и для опытных спортсменов.

3. Улучшение осанки и баланса: Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы кора, улучшая осанку и баланс.

4. Меньший риск травм: Низкоинтенсивные нагрузки снижают риск травм, что особенно важно для людей с ограничениями по здоровью.

5. Релаксация и снижение стресса: Пилатес включает дыхательные техники, которые способствуют расслаблению и снятию стресса.

6. Профессиональные тренеры: В клубе AirFit работают сертифицированные специалисты, которые помогут вам достичь ваших целей максимально эффективно.

Записывайтесь на динамический пилатес на реформере в клубе AirFit в Москве и начните путь к здоровому и подтянутому телу уже сегодня!
Какую пользу приносит пилатес?
Занятия пилатесом позволяют решить огромное количество задач. Эта фитнес-система идеально подходит, если вы хотите:

  • достичь взаимопонимания с собственным телом. Упражнения учат понимать возможности своего организма и отдельных групп мышц, осознавать свою телесность;
  • спать как младенец. В упражнениях огромное значение имеет правильное дыхание — как при медитациях. Определенный режим дыхания позволяет расслабиться, снять психологическое напряжение, способствует здоровой усталости, благодаря чему проблем со сном не возникает;
  • получить красивое подтянутое тело. Упражнения помогают прорабатывать глубокие мышцы, не перекачивая их. Тело будет выглядеть гармоничным, стройным и спортивным;
  • добиться идеальной осанки. Регулярные тренировки — гарантия того, что вы забудете о сутулости. Методика обучает прямо держать спину, втягивать лопатки, расслаблять трапециевидную мышцу — аристократическая осанка появится словно сама собой;
  • вступить в гармонию с миром. Фитнес-система вобрала многое из йоги. Упражнения выполняются медитативно и способствуют улучшению психологического состояния, гарантируют хорошее настроение и бодрость.

Занятия пилатесом укрепляют не только тело, но и дух. Записывайтесь в нашу студию пилатеса и убедитесь в этом лично!
Бесшовный костюм для пилатеса
SKU: 700.954.29
100
р.
200
р.
Бесшовный костюм для пилатеса из мягкого, эластичного материала обеспечивает комфорт и свободу движений. Идеально сидит, не стесняя, и подходит для любых тренировок. Стильный и удобный – ваш лучший выбор для занятий фитнесом!
☎️ +7 (495) 166 3 163
@airfitru ищите остальные соц.сети 🙂
Написать в WhatsApp Telegram
Тренировочные программы AirFit
Наша студия в Москве приглашает вас на занятия пилатесом! Программы, разработанные студией AirFit, подходят как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. Мы предлагаем как групповые, так и индивидуальные занятия пилатесом.
Заниматься в группе или персонально с тренером — выбор за вами. Каждый вариант имеет свои преимущества.
Преимущества групповых занятий:
Наша студия формирует малые группы. Групповой пилатес имеет следующие преимущества:
  • Физическая тренировка и общение с единомышленниками;
  • Возможность наблюдать за другими членами группы и видеть со стороны, как выполняются упражнения;
  • Здоровая конкуренция, которая помогает оставаться в тонусе и дает дополнительную мотивацию.
Преимущества индивидуальных занятий:
Индивидуальные занятия пилатесом — отличный выбор, если:
  • Вам не подходит график стандартных групповых занятий;
  • Требуется максимальное внимание тренера и его постоянный контроль;
  • Вы чувствуете себя более комфортно и расслабленно, тренируясь без посторонних.
Какой бы вид занятий вы ни предпочли, наша студия предложит уникальную программу тренировок, разработанную профессионалами. В AirFit проводятся тренировки по пилатесу на реформере.
Реформер — тренажер, который упрощает выполнение упражнений, но при этом повышает их эффективность. Пилатес на реформере — идеальный выбор для новичков. Упражнения на реформере полностью безопасны и позволяют получить неподдельное удовольствие от занятий спортом.
Наши тренеры по пилатесу всегда найдут индивидуальный подход, помогут советом и подбодрят. Выбирая студию AirFit, вы становитесь частью настоящей спортивной семьи, где вас примут с распростертыми объятиями!
Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир пилатеса в Москве!


Занятия пилатесом проводятся опытным тренером.

Мы можем предложить такие варианты:
  • групповые занятия пилатесом
    Занятия в малой группе — это в первую очередь восхитительная атмосфера. Вы сможете найти единомышленников, ощутить спортивный азарт и мотивироваться им на достижение успехов;
  • индивидуальные занятия пилатесом
    Такой вариант подходит, если вы хотите получать максимум внимания тренера или ощущаете скованность при занятиях в группе. Помимо этого, индивидуальные занятия позволяют подобрать наиболее удобный именно для вас график.
Студия пилатеса AirFit предлагает удобные программы для начинающих и пробные тренировки. Найдите свой идеальный вид фитнеса вместе с нами!