Функциональный тренинг
Функциональный тренинг
Групповые и персональные тренировки по функциональному тренингу. Будем использовать TRX, sandbag, амортизаторы, гири, канаты и многие другие спорт девайсы. Безопасная программа для всех уровней подготовленности. Индивидуальный подход к каждому.
Мы пионеры outdoor тренировок в России и уже с 2009 года проводим занятия на улице в любую погоду и более чем по 10 различным направлениям. Мы решаем разнообразные задачи наших клиентов от снижения жировой ткани, улучшение мышечного тонуса и до реабилитации после травм.
Начните новую жизнь!
Функциональный тренинг — это комплекс упражнений, направленный на удержание группы мышц в тонусе и общее физическое развитие организма. На тренировке прорабатываются все группы мышц, включая глубокие.
Начинается занятие с простых упражнений с собственным весом: отжимания, приседания, наклоны, выпады, подтягивания, повороты туловища. Далее добавляется спортивный инвентарь: гантели, гири, канаты, sandbag, trx, фитнес-мячи и ленты.
Преимущества таких тренировок: укреплении суставов, улучшение осанки, улучшение координации, повысить выносливость организма.
Начинается занятие с простых упражнений с собственным весом: отжимания, приседания, наклоны, выпады, подтягивания, повороты туловища. Далее добавляется спортивный инвентарь: гантели, гири, канаты, sandbag, trx, фитнес-мячи и ленты.
Преимущества таких тренировок: укреплении суставов, улучшение осанки, улучшение координации, повысить выносливость организма.
Почему функциональный тренинг?
Функциональный тренинг имеет ряд преимуществ перед другими видами тренировок
Калории
Сжигается дополнительно до 50 ккал в час, после тренировки в течение 36 часов
Воздействие на позвоночник и суставы
Тренер подбирает нагрузку в зависимости от ваших противопоказаний и физической подготовки
Улучшение сердечно-сосудистой системы
Улучшается работа сердца и легких
Баланс
Улучшается чувство координации и равновесия
Свежий воздух
Занятия на свежем воздухе, благотворно влияют на организм, закаливают его и заряжают положительными эмоциями
Всесезонный вид тренировок
Заниматься можно круглый год и в любую погоду, а еще на зимний период можно перейти в студию
Специальный упражнения
Упражнений настолько разнообразные, что вам никогда не будет скучно
INSTAGRAM #AIRFITRU
Начните сегодня!
Станьте частью команды AIRFIT и добейтесь невероятных результатов!
Голубев Евгений
Основатель и тренер эксперт
Вы выбрали правильную команду! Все наши тренеры имеют профильное образование, прошли дополнительное внутреннее обучение. Ваши качественные тренировки - это наша любимая работа.
Контакты
Тренировки
Информация
Документы
+7 (495) 166 3 163
info@airfit.ru
AirFit® Студия пилатес • Фитнес на свежем воздухе. 2010-2018
ИП Голубев Е.А.
ИНН 504408266329
ОГРНИП 313504420700012
Подписка на новости
Мы используем cookie, информацию о местоположении и IP-адресе для максимально комфортного функционирования сайта. Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на передачу этих данных. С полным текстом «Политики в отношении обработки персональных данных» вы можете ознакомиться по ссылке.
Закрыть
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА - ЭКОНОМИЯ 50%
БЕСПЛАТНАЯ ВИДЕО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА!
Эти 8 упражнений без специального оборудования, смогут поддерживать ваши мышцы на отдыхе, в командировках или когда нет времени пойти в зал.
ОТПРАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА ТУР!
Нажимая кнопку вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных. Мы не передаем ваши данные третьим лицам.
ВОЗВРАТ БОНУСАМИ ЗА ЛЮБЫЕ ПОКУПКИ
Cashback за все
ТРЕНИРУЙТЕСЬ РЕГУЛЯРНО И НАКАПЛИВАЙТЕ
БОНУСЫ ЗА КАЖДУЮ ПОКУПКУ
Условия:
БОНУСЫ ЗА КАЖДУЮ ПОКУПКУ
- НОВИЧОК 1 - 24999 ₽ - 3%
- ЛЮБИТЕЛЬ 25000 - 49999 ₽ — 5%
- ФАНАТ 50000 - 74999 ₽ — 7%
- СПОРТСМЕН 75000 - 124999 ₽ — 9%
- ПРОФЕССИОНАЛ 125000 - 174999 ₽ — 11%
- ЛИДЕР 175000 - 249999 ₽ — 13%
- ЧЕМПИОН 250000-…. — 15%
Условия:
- Вы можете оплатить разовую тренировку до 50% бонусными баллами.
- Списание баллов возможно не менее 50% от разовой услуги.
- Срок действия баллов на бонусной карте 90 дней со дня последнего посещения.
ПОЛУЧАЙТЕ БОНУСЫ ЗА РЕКОМЕНДАЦИИ AIRFIT
ПРИВЕДИ ДРУГА
ПРИГЛАШАЙТЕ ДРУЗЕЙ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
И ПОЛУЧАЙТЕ БОНУСЫ ЗА КАЖДОГО
И ПОЛУЧАЙТЕ БОНУСЫ ЗА КАЖДОГО
- 2000 ₽ НА ДВОИХ ЗА ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ
- ВАМ 5% ПОЖИЗНЕННО ОТ ВСЕХ ПОКУПОК ДРУГА
- Друг должен указать вашу ФИО или номер телефона при первом посещении.
- Вы можете оплатить разовую тренировку до 50% бонусными баллами.
- Срок действия баллов 180 дней с последнего посещения.
УЧАСТВУЙТЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ ЗА AIRFIT
СОРЕВНОВАНИЯ
ПРИНИМАЙТЕ УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ
И ПОЛУЧАЙТЕ БОНУСЫ
ЗА КАЖДОЕ СОРЕВНОВАНИЕ ЗА AIRFIT
ВАМ НАЧИСЛИТЬСЯ ДО 1500 ₽
Правила:
Клубный зачет серии Grom ВСТУПИТЬ
Список основных соревнований ПОСМОТРЕТЬ
И ПОЛУЧАЙТЕ БОНУСЫ
ЗА КАЖДОЕ СОРЕВНОВАНИЕ ЗА AIRFIT
ВАМ НАЧИСЛИТЬСЯ ДО 1500 ₽
Правила:
- При регистрации на соревнования укажите обязательно клуб AirFit
- Если Вы выступали в командной форме вам будет начислено на счет бонусной карты 1500 ₽, в остальных случаях 1000 ₽!
- Сделайте фото на соревнованиях или опубликуйте в соц. сетях. Направьте скриншот нам в whatsapp и мы начислим вам баллы.
Клубный зачет серии Grom ВСТУПИТЬ
Список основных соревнований ПОСМОТРЕТЬ
ПОКУПАЙТЕ ФОРМУ С ЛОГОТИПОМ AIRFIT И ПОЛУЧАЙТЕ БОНУСЫ
СПОРТИВНАЯ ФОРМА
ВОЗВРАЩАЕМ БОНУСАМИ ЗА ПОКУПКУ СПОРТИВНОЙ ФОРМЫ
ЗА КАЖДУЮ ПОКУПКУ ФОРМЫ С ЛОГОТИПОМ AIRFIT
CASHBACK 5% ОТ СУММЫ ЗАКАЗА
Правила:
Заказать форму нужно через менеджера клуба whatsapp
ЗА КАЖДУЮ ПОКУПКУ ФОРМЫ С ЛОГОТИПОМ AIRFIT
CASHBACK 5% ОТ СУММЫ ЗАКАЗА
Правила:
Заказать форму нужно через менеджера клуба whatsapp
Условия покупки и использования абонементов
Ознакомьтесь с условиями
- Абонемент на 5 тренировок действителен 90 дней со дня первого посещения.
- Абонемент на 10 тренировок действителен 180 дней со дня первого посещения.
- Посещение по абонементу возможно только одному клиенту, на которого был оформлен. абонемент, за исключением детей до 12 лет.
- Сумма за неиспользованные занятия, при истечении срока действия абонемента, не возвращается.
- Абонемент нельзя продавать и передавать третьим лицам.
Условия пополнения депозита
Ознакомьтесь с условиями
- Депозит возможно пополнить на любую сумму от 1000 рублей.
- Срок действия депозита 365 дней со дня пополнения.
- Посещение по депозиту возможно только одному клиенту, на которого был оформлен депозит, за исключением детей до 12 лет.
- Неиспользованная сумма на депозите, при истечении срока действия, не возвращается.
- Сумму на депозите нельзя продавать и передавать третьим лицам.