Современный подход к фитнесу: эффективность, безопасность и долгосрочные результаты
Динамический пилатес основан на принципах системы Лагрии - инновационном подходе к силовым тренировкам
Характеристика | Функциональный тренинг | Динамический пилатес |
---|---|---|
Основное оборудование
| Функциональный тренинг
| Динамический пилатес
|
Интенсивность
|
|
|
Безопасность для суставов
|
|
|
Эффект для тела
|
|
|
Динамический пилатес основан на научных принципах системы Лагрии - инновационной методике, объединяющей:
В отличие от традиционного функционального тренинга, этот подход обеспечивает сбалансированное развитие мышц, улучшает осанку и предотвращает травмы за счёт исключения ударных нагрузок.
Система сопротивления реформера позволяет проработать глубокие мышцы, недоступные при обычных тренировках.
Тренировки формируют красивый мышечный рельеф без избыточного объема, создавая грациозную фигуру.
Отсутствие ударной нагрузки делает тренировки безопасными для суставов и позвоночника.
Укрепляются мышцы, отвечающие за повседневные движения, улучшается качество жизни.
Ощутите преимущества современной тренировочной системы. Первое занятие со скидкой 30%!