Stroller AirFit

Тренировка для молодых мам с детьми в колясках! Программа разработана с учетом физиологии женского организма и проходит круглый год.
Тренировка Stroller AirFit™ совмещает все три типа упражнений: силовые, кардио и растяжку. «Занятия на улице (например, в парках) имеют ряд преимуществ перед тренировками в зале:

  • Постоянно меняющийся ландшафт и виды не дадут вам заскучать
  • Меняющиеся погодные условия закаляют организм
  • Снижается уровень стресса
  • Вырабатывается витамин D
  • Вы не расстаетесь с малышом

Многие упражнения выполняются, пока ребенок находится в коляске. Например, выпады в движении, приседания, наклоны к коляске. Также в процессе могут использоваться, лавочки, коврики для фитнеса для дополнительных упражнений. Для тренировки идеально подходят трехколесные спортивные коляски, но мы адаптируем упражнения для любых моделей. Если малыш плачет, то можно брать его на руки, укачивать и одновременно выполнять упражнения.




Голубев Евгений
Основатель и тренер эксперт
Вы выбрали правильную команду! Все наши тренеры имеют профильное образование, прошли дополнительное внутреннее обучение. Ваши качественные тренировки - это наша любимая работа.
Начните сегодня!
Станьте частью команды AIRFIT и добейтесь невероятных результатов!
Контакты
+7 (495) 166 3 163
info@airfit.ru
Москва, ул. Неверовского, 10 стр 4 каб №5

Мы делимся нашими знаниями
Все о питании, тренировках и методиках