Пилатес на реформере · AirFit
Бережный пилатес для будущих мам
Мягкий формат на реформере для комфортной беременности и восстановления после родов — по согласованию с вашим врачом. Помогаем сохранить тонус и лёгкость движения, под опытным тренером и в малых группах, где внимание достаётся каждой.
Записаться на первое занятиеЗанятия — с разрешения наблюдающего врача · нагрузку адаптируем под срок и самочувствие
Тренер адаптирует движения под триместр и самочувствие — работаем в комфортном, спокойном темпе.
Плавные движения на пружинах без ударной нагрузки — поддерживаем тонус мягко и осознанно.
До 6 человек: тренер видит каждую и выставляет технику лично, а не «на весь зал».
Формат для будущих мам и для восстановления тонуса после родов — с разрешения врача.
Подойдёт, если вы
- Ждёте малыша и хотите оставаться в мягком движении
- Ищете спокойный формат без ударной нагрузки
- Восстанавливаете тонус после родов
- Цените внимание тренера и малые группы
- Хотите заниматься под контролем и в комфортном темпе
- Получили разрешение наблюдающего врача
Дворец тенниса, зал «Талант» — вход и лифт с 3-го этажа.
м. Воробьёвы горы · панорама на Москву-реку.
пл. Победы, 2В — 3 минуты от метро.
Двухэтажная студия · бесплатная парковка для гостей.
Занятия во время беременности и после родов возможны только с разрешения наблюдающего врача. Пилатес — оздоровительная практика, а не медицинская процедура; при любых противопоказаниях или осложнениях мы не проводим тренировку. Обязательно сообщите тренеру срок и особенности вашего состояния — мы подберём безопасный темп и нагрузку.