Беговые тренировки

Групповые и персональные тренировки по бегу. Видео анализ и корректировка техники бега, улучшение скоростных показателей, подготовка к соревнованиям и бег с целью снижения жирового компонента. Индивидуальный подход к каждому.
Мы пионеры outdoor тренировок в России и уже с 2009 года проводим занятия на улице в любую погоду и более чем по 10 различным направлениям. Мы решаем разнообразные задачи наших клиентов от снижения жировой ткани, улучшение мышечного тонуса и до реабилитации после травм.
Начните новую жизнь!
Почему бег?
Бег – уникальный вид спорта, способствующий не только похудению и коррекции фигуры, но и укреплению здоровья.
Энергозатраты
Бег достаточно энергозатратный вид тренировок и может в средних значениях доходить до 500 ккал/час.
Видео анализ техники бега
Мы обязательно проводим видео анализ техники бега, сразу указываем на ошибки и рекомендуем упражнения для их исправления.
Профессиональная команда
Тренерский состав имеет огромный опыт с различными категориями людей от новичков до профессионалов.
Правильная техника бега
Мы обучаем естественному бегу, а это значит, что ваши мышцы и связки будут работать как одно целое, а главное без травм.
Улучшение кардио-респираторной выносливости
Профилактикой сердечных заболеваний, является бег трусцой.
Свежий воздух
Занятия на свежем воздухе, благотворно влияют на организм, закаливают его и заряжают положительными эмоциями.
Всесезонный вид тренировок
Заниматься можно круглый год и в любую погоду.
Специальные упражнения
Мы научим вас правильной технике, а специальный комплекс упражнение приведет ваши мышцы в тонус и подготовить связочный аппарат к нагрузкам.

Голубев Евгений
Основатель и тренер эксперт
Вы выбрали правильную команду! Все наши тренеры имеют профильное образование, прошли дополнительное внутреннее обучение. Ваши качественные тренировки - это наша любимая работа.
Начните сегодня!
Станьте частью команды AIRFIT и добейтесь невероятных результатов!
Контакты
+7 (495) 166 3 163
info@airfit.ru
Москва, ул. Неверовского, 10 стр 4 каб №5

Мы делимся нашими знаниями
Все о питании, тренировках и методиках