Можно ли прийти вдвоём, если у нас разная подготовка

Да, это частая ситуация. У каждого свой реформер: тренер ставит пружины и подбирает вариант упражнения под каждого, поэтому одному может быть тяжело, а другому комфортно — в одной и той же связке.

Нужен ли опыт пилатеса

Нет. В сплите тренер успевает подробно показать устройство реформера и поставить технику обоим. Для первого знакомства с пилатесом это даже удобнее, чем группа.

Чем сплит отличается от группы

В группе до шести человек и общее расписание. В сплите вас двое, время выбираете вы, а внимание тренера делится только на двоих. Нагрузка при этом та же динамическая.

Как оплатить и выбрать время

Оплатите сплит на странице цен — цена указана за одного, у каждого своя оплата. Время выберите в онлайн-записи или напишите нам в чат AirFit в Telegram или MAX.

Сколько длится тренировка

55 или 90 минут — на выбор. Девяносто минут удобны, когда хочется спокойно разобрать технику и успеть полноценно поработать.

Облегающую одежду, которая не задирается, и носки с прорезиненной подошвой — их можно купить в студии. Обувь не нужна.

Сплит: пилатес на реформере вдвоём с тренером

Сплит — пилатес на реформере вдвоём

Сплит — это тренировка на двоих: вы, близкий человек и тренер, который работает только с вами. У каждого свой реформер и свои пружины, поэтому заниматься вместе можно и при разной подготовке. Формат тот же динамический: связки под музыку, контроль в каждом движении, без рывков.

Почему вдвоём

Внимание почти как на персональной

Тренер ведёт двоих, а не шестерых: видит каждое движение, поправляет технику по ходу и подбирает нагрузку каждому отдельно.

Разная подготовка — не помеха

Пружины на каждом реформере настраиваются отдельно. Одному — тяжелее и сложнее, другому — с упрощением, а занятие при этом общее.

Время под вас двоих

Не нужно подстраиваться под расписание группы: время выбираете под свой график. Удобно, если вы и так приходите вместе — с подругой, партнёром, мамой или дочерью.

Договорились — значит пришли

Когда тренировка назначена на двоих, пропустить её сложнее. Регулярность появляется сама, а занятие становится общим делом, а не ещё одной задачей в календаре.

Реформеры в студии AirFit — у каждого свой тренажёр и свои пружины

Сколько стоит сплит

Тренер	Лужники, за человека	Парк Победы, за человека
Мастер, 55 мин	3 500 ₽	2 750 ₽ + 900 ₽ залу на месте
Мастер, 90 мин	4 000 ₽	3 250 ₽ + 900 ₽ залу на месте
Эксперт+, 55 мин	5 000 ₽	4 250 ₽ + 900 ₽ залу на месте
Эксперт+, 90 мин	5 500 ₽	4 750 ₽ + 900 ₽ залу на месте

Тренер

Лужники, за человека

Парк Победы, за человека

Мастер, 55 мин

3 500 ₽

2 750 ₽ + 900 ₽ залу на месте

Мастер, 90 мин

4 000 ₽

3 250 ₽ + 900 ₽ залу на месте

Эксперт+, 55 мин

5 000 ₽

4 250 ₽ + 900 ₽ залу на месте

Эксперт+, 90 мин

5 500 ₽

4 750 ₽ + 900 ₽ залу на месте

Цена указана за одного участника, каждый оплачивает свою часть. Эксперт+ — тренер со специализацией по здоровью тазового дна. Сплит с основателем студии, все варианты и актуальные цены — на странице цен. Разовая сплит-тренировка действует 90 дней.

Частые вопросы

При боли, после травмы, во время беременности или при медицинских ограничениях сначала согласуйте нагрузку с врачом и предупредите тренера до занятия. Результат индивидуален и зависит от регулярности, исходной подготовки и восстановления.

Сплит — пилатес на реформере вдвоём