Файлы cookie
Необходимые cookie и обезличенный счёт посещений Яндекс Метрики работают всегда. Запись действий и рекламные cookie — только после «Принять» или в «Настроить». Подробнее
Файлы cookie
Настройте cookie
Необходимые cookie нужны для работы сайта и всегда включены. Обезличенный счёт посещений ведётся всегда на основании законного интереса — подробнее в разделе 6 Политики конфиденциальности. Остальное вы включаете сами.
Технические cookie
Всегда включены. Нужны для работы сайта: авторизация, корзина, сохранение выбора, защита от автоматических запросов. Без них сайт может работать некорректно. Отключаются только средствами браузера.
Аналитические cookie
Disabled
Включают запись действий на странице — движений курсора, прокрутки, нажатий. Помогают понять, где на сайте неудобно, и починить это. По умолчанию выключено. Обезличенный счёт посещений от этой настройки не зависит и ведётся всегда.
Рекламные cookie
Disabled
Позволяют оценивать, какая реклама привела вас на сайт, и не показывать вам одно и то же объявление много раз. По умолчанию выключено.
Сохранить выбор
Войти Записаться
Тренер AirFit на реформере: выпад на колене с ремнём, рука вытянута

Динамический пилатес: под музыку, без долгих пауз

Реформер, пружины и связки упражнений. 50 минут в темпе, нагрузка под ваш уровень.

  • 337отзывов на Яндекс Картах
  • с 2013года работает AirFit
  • 2студии: Лужники и Парк Победы
Первое занятие

Выберите студию ниже. Запись и оплата онлайн.

Первое занятие пилатесом на реформере

Выберите студию — запись и оплата в приложении AirFit.

5,0 на Яндекс.Картах, AirFit с 2013 года
Лужники, Дворец теннисаул. Лужники, 24, стр. 21, вход С, 3 этаж
м. «Воробьёвы горы»

2 000 ₽ с согласием на новости и акции AirFit
без согласия — 3 000 ₽

Записаться в Лужниках
Парк Победы, пл. Победы, 2Вм. «Парк Победы», 3 минуты пешком

1 100 ₽ онлайн + 900 ₽ залу на месте — с согласием на новости и акции AirFit
без согласия — 2 100 ₽ + 900 ₽

Записаться у Парка Победы
  • Групповое занятие 50 минут, в группе до 6 человек.
  • 2 000 ₽ — с согласием на новости и акции AirFit (отозвать можно в любой момент, доплачивать не придётся). Без согласия — 3 000 ₽.
  • Цена первого занятия — один раз на одного человека.
  • Подходит без опыта — тренер подберёт нагрузку под ваш уровень.
  • Перенос без списания при отмене за 12 часов и больше.

Условия — в договоре-оферте и прейскуранте.

Старт: до +2 тренировок к первому абонементу

После первого занятия у вас 7 дней, чтобы выбрать групповой абонемент. К нему — дополнительные тренировки: +1 к «Вдох» и «Ритм», +2 к «Форма», «Сезон» и «Полёт».

Условия — в Прейскуранте

В Парке Победы плата за зал 900 ₽ — за каждое посещение

Это не медленный пилатес

Динамический пилатес на реформере под музыку — в Лужниках и у Парка Победы.

до 6
человек в группе — тренер видит каждого
50мин
в темпе под музыку
5,0★
рейтинг на Яндекс Картах
2013
год, с которого работает AirFit

Почему у нас динамический пилатес

Классический пилатес исследователи относят к нагрузке лёгкой или умеренной интенсивности1. Мы занимаемся иначе: в темпе, под музыку, с короткими паузами между упражнениями. В обзоре исследований короткий отдых — до минуты — был связан с более высокой интенсивностью занятия1.

Пружины реформера — это сопротивление в каждом повторе. Даже начальный уровень у нас — ощутимая работа мышц, а тренер подбирает пружины и темп под вас.

  • Темп и музыкасвязки без долгих пауз
  • Пружинысопротивление, которое мышцы преодолевают в каждом движении
  • Малые группыдо 6 человек, тренер видит каждого
Чем отличается от классического

Результат индивидуален и зависит от регулярности и исходной подготовки. При медицинских ограничениях нагрузку стоит согласовать с врачом.
1 Vitor G. B. B. и др. Systematic Reviews, 2026. PubMed 41495794