ВЫБЕРИТЕ ФОРМАТ
7 ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
ТОЛЬКО ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ!
Пакет предоставляет возможность посетить 7 любых групповых тренировок по расписанию. Срок действия пакета - 7 дней с даты покупки. Без возможности заморозки и продления. Можно посетить только одно занятие в день. Без переоформления на 3-их лиц. Стоимость за неиспользованные тренировки в активированном пакете не возвращается.
Оплачивая, Вы соглашаетесь с договором публичной оферты и правилами клуба
ВЫБЕРИТЕ ДЕЙСТВИЕ
ВАША ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА
Я даю свое согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с условиями и политикой конфиденциальности
↑↑↑ Для разовой оплаты, не забудьте нажать квадрат
ПРАВИЛА ЗАПИСИ
  • Отмена за 7 часов, только при наличии абонемента
  • Просьба записываться до 20:00 предыдущего дня, если ваша бронь единственная
ПРОБНЫЙ АБОНЕМЕНТ - 7 ТРЕНИРОВОК ЗА 1500 ₽
Close

Польза от занятий стретчингом

Слово "стретчинг" в переводе с английского языка означает "гибкость". Это особая разновидность аэробики, которая главным образом нацелена на растяжку мышц. Благодаря стретчингу ваше тело становится более эластичным, а начать им заниматься можно в каком угодно возрасте. Если вас интересует это направление, приходите в нашу школу растяжки.
Основные преимущества стретчинга
Среди главных достоинств, которыми характеризуется данный вид физической активности, можно выделить следующие:

  • Задействование всех мышц, включая и те, которые не напрягаются в процессе занятий стандартным фитнесом.
  • Избавление от напряжения и дискомфортных ощущений в разных областях туловища благодаря устранению блокировок нервов и мышц.
  • Омоложение тела путем возвращения ему натуральной гибкости.
  • Приобретение ровной осанки и красивой подтянутой фигуры.
  • Стимуляцию кровотока в мышцах, что способствует увеличению их прочности и быстрому восстановлению после нагрузок.
  • Увеличение упругости ягодиц и бедер, улучшение формы груди.
  • Стимулирование сердечно-сосудистой системы.
  • Стретчинг способствует активации периферических артерий и вен, благодаря чему устраняются явления застоя и предотвращаются такие заболевания, как тромбоз и атеросклероз.
  • Предупреждение процесса атрофии мышц.
  • Улучшение работы мочеполовой системы.
  • Ускорение метаболизма, в результате чего процесс сжигания жира проходит быстрее. Улучшение настроения и поднятие самооценки, чувство уверенности в себе.
  • Приобретение заряда бодрости.
Заниматься стретчингом вы сможете как утром, так и вечером, а также в промежутках между силовыми кардиотренировками. Уже по прошествии 30 дней со старта занятий вы обнаружите для себя такие невероятные способности собственного тела, о которых до этого даже не подозревали. Так, стретчинг помогает многим девушкам исполнить свое заветное желание и без труда сесть на шпагат, а также принять позу лотоса или положить голову на собственные колени. Записаться на занятия стретчингом или к тренеру по пилатесу вы можете, позвонив по телефонам, которые указаны на нашем сайте.
Вам понравилась статья?
БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА*
Для новых клиентов - промо тренировка в подарок
Я даю свое согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с условиями и политикой конфиденциальности