ВЫБЕРИТЕ ФОРМАТ
7 ПРОБНЫХ ТРЕНИРОВОК
Адрес студии: Кутузовский пр. 36 стр 6
Уличные локации в разделе контакты
УСЛОВИЯ АБОНЕМЕНТА
ТОЛЬКО ДЛЯ НОВЫХ
Без возможности заморозки и продления. Можно посетить только одно занятие в день. Срок действия 7 дней с момента первой записи на тренировку. Без переоформления на 3-их лиц. Стоимость за неиспользованные тренировки в активированном пакете не возвращается. Время на активацию 45 дней с момента покупки, далее абонемент аннулируется.

7 ТРЕНИРОВОК
ТОЛЬКО ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ

ЗАБРОНИРУЙ СЕЙЧАС - НАЧНИ КОГДА УДОБНО
Любые виды тренировок и локации по расписанию, но не более 1 занятия в день
Оплачивая, Вы соглашаетесь с договором публичной оферты и правилами клуба и условиями данного абонемента
ВЫБЕРИТЕ ДЕЙСТВИЕ
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
Я даю свое согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с условиями и политикой конфиденциальности
ЗАПИШИСЬ НА СВОЮ ПЕРВУЮ БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ

Мы напишем в whatsapp или перезвоним, чтобы договориться
о дате и времени.
Нажимая кнопку "Записаться", я соглашаюсь(и/или получил соответствующее письменное согласие своих законных представителей – родителей, усыновителей или попечителя и ИП Голубев Евгений Андреевич или сотрудники компании AIRFIT вправе потребовать документальное подтверждение этого согласия) с тем, что ИП Голубев Е.А. и его сотрудники, могут связываться со мной по почте, электронной почте, смс, телефону и с помощью других средств связи в целях маркетинга, рекламы и изучения мнений. Для того, чтобы получать только интересную мне информацию, я соглашаюсь на анализ и обработку истории моего взаимодействия с ИП Голубев Е.А.. Я согласен на обработку моих персональных данных, включая трансграничную передачу и передачу третьим лицам, уполномоченным ИП Голубева Е.А. для осуществления целей маркетинга, рекламы и изучения мнений сотрудниками ИП. Голубева Е.А.. Я прочитал политикой конфиденциальности и согласен с ее положениями. Я понимаю, что могу отозвать свое согласие, следуя по специальной ссылке в сообщениях от компании AirFit.

ПРАВИЛА ОНЛАЙН ЗАПИСИ
  • Гарантированно записаться на тренировку, если ваша бронь единственная, вы можете до 20:00 предыдущего дня
  • Отмена за 7 часов, только при наличии абонемента
  • Наличие абонемента или оплаты обязательно
ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВУЮ БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Close

Полезен ли пилатес для детей?

В последние годы пилатес набирает стремительную популярность. Он приносит неоценимую пользу не только взрослым, но и детям, так как способствует устранению проблем в работе опорно-двигательного аппарата и предупреждению их появления. Если вам нужен персональный тренер по пилатесу, приходите к нам.
Основная информация
Занятие пилатесом прежде всего положительно влияет на позвоночник. Упражнения способствуют укреплению мышечного каркаса, что помогает сформировать и поддерживать правильную осанку. Кроме того, пилатес приносит пользу дыхательной, кровеносной и центральной нервной системам.

Тренировки помогают детям гармонично развиваться как психически, так и физически, препятствуют развитию гиперактивности и ожирения. Однако существует ряд противопоказаний, при наличии которых заниматься пилатесом категорически не рекомендуется. К ним относят воспалительные процессы любого характера, а также психические заболевания и тяжелое состояние ребенка.

Если вы решили записать сына или дочь на занятия пилатесом в Москве, нужно определить оптимальное время для начала тренировок. Большинство специалистов утверждают, что наиболее благоприятным возрастом для этого считается 7 лет, но некоторые считают, что первые шаги по освоению пилатеса можно делать уже с трех.


В начале тренировки проводится гимнастика для разогрева, а весь комплекс упражнений состоит из постоянного чередования растяжек и мягких нагрузок на мышцы. Если в процессе тренировок у ребенка возникают хотя бы малейшие болевые ощущения, ему следует тотчас же прекратить выполнение того или иного упражнения.

Заниматься пилатесом детям рекомендуется не чаше трех раз в неделю. Существует разделение на две возрастные группы, в соответствии с которым составляется план тренировок. Так, дети старше семи лет уже занимаются по взрослому комплексу, а для малышей от 3 до 6 предусмотрены специальные упражнения. Пилатес – это отличная возможность для ребенка не только укрепить свое здоровье и физическую форму, но и весело провести время.
Вам понравилась статья?
1 ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ БЕСПЛАТНО*
ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ
Я даю свое согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с условиями и политикой конфиденциальности
ПОКАЗАТЬ ЕЩЕ