Марафон по
скандинавской ходьбе
3 часа

Covid-19: Расстояние между участниками будет ограничено на разминке и основной части прохождения дистанции не менее 2 метров. Оборудование будет дополнительно продезинфицировано. Количество участников уменьшено до 50%.
1 ФИТНЕС МАРАФОН
Пакет предоставляет возможность посетить 1 длительную тренировку продолжительностью от 3-х часов. Срок действия пакета - 30 дней с даты активации. Без возможности заморозки и продления. Без переоформления на 3-их лиц. Стоимость за неиспользованные тренировки в активированном пакете не возвращается. Активация через 30 дней с момента оплаты.
Включает:
  • Марафон по скандинавской ходьбе
  • Фитнес Пляж
Фамилия, Имя
Ваш телефон
Оплачивая, Вы соглашаетесь с договором публичной оферты и правилами клуба
Расписание
09:30 – 12:30
23 августа
Мещерский парк
09:30 – 12:30
13 сентября
Мещерский парк
Как будет проходить
Трехчасовая тренировка по скандинавской ходьбе. Скорость передвижения от 5 км/ч до 6,5 км/ч в зависимости от вашей подготовки. Каждые 30 мин. короткая остановка на пополнение водного баланса. Идеально для улучшения липидного обмена (сжигания подкожно-жировой ткани), а также улучшения общей выносливости.

Для продвинутой группы возможно выполнение дополнительных функциональных упражнений на все мышцы.

Палки предоставляются бесплатно по запросу.

Можно закончить через 1,5 часа, если будет тяжело.

На финише 3-х часового марафона, участники получат памятные медали!
Палки для скандинавской ходьбы
Для ходьбы используются специальные палки. Вы можете взять их в аренду и наши профессиональные тренеры выдадут и настроят их под ваш рост, перед занятием. Очень важно понимать, что использование палок не подходящей длины может дать неправильную нагрузку. Но если, вы захотите, чтобы скандинавские палки были только ваши, вы можете приобрести их у нас, по очень привлекательным ценам.