Скандинавская ходьба польза или вред?
Нордическая ходьба (северная, финская, скандинавская) - это особый вид пешей двигательной активности с использованием определенного инвентаря в виде специальных, схожих с лыжными, палок. Автором оздоровительной методики считают финна Марка Кантана. Он же в конце прошлого столетия опубликовал рекомендации для занятий этим видом лечебной физкультуры.