История фитнеса в мире
В последнее время количество людей, ведущих здоровый образ жизни и желающих держать себя в форме, постоянно возрастает. Для того чтобы это осуществить, многие из них начинают заниматься фитнесом, который помогает хорошо себя чувствовать и оставаться стройными. Это направление имеет интересную историю развития.
Разные версии появления фитнеса
Существует несколько теорий возникновения и развития фитнеса. Согласно античной, еще в V столетии до н. э. древние греки стремились к обретению внутренней гармонии и внешней красоты, поэтому и начали заниматься спортом, превратив атлетику в настоящее искусство. Во II веке до н. э. их примеру последовали древние римляне. Именно они первыми начали строить прообразы современных фитнес-клубов. Это были термы, используемые для проведения санитарно-гигиенических процедур, спортивных тренировок и культурных мероприятий.
Американская версия появления фитнеса гласит, что он появился на территории США. Фитнес стал массово использоваться в стране в начале 90-х годов XX века. Но первые программы тренировок появились еще во времена Второй Мировой войны. Позже они были усовершенствованы профессиональными тренерами, и многие комплексы тренировок успешно используются и сейчас. В 70-х годах XX столетия исследование состояния здоровья американцев показало, что оно значительно ухудшилось. Тогда президент США организовал Совет по фитнесу, куда включил 20 профессиональных тренеров. Его главной целью стала популяризация занятий спортом и здорового образа жизни.
Американская версия появления фитнеса гласит, что он появился на территории США. Фитнес стал массово использоваться в стране в начале 90-х годов XX века. Но первые программы тренировок появились еще во времена Второй Мировой войны. Позже они были усовершенствованы профессиональными тренерами, и многие комплексы тренировок успешно используются и сейчас. В 70-х годах XX столетия исследование состояния здоровья американцев показало, что оно значительно ухудшилось. Тогда президент США организовал Совет по фитнесу, куда включил 20 профессиональных тренеров. Его главной целью стала популяризация занятий спортом и здорового образа жизни.
На территорию Российской Федерации фитнес пришел сравнительно недавно, примерно 20 лет назад. Если во времена СССР спорту и физкультуре уделялось большое внимание, то примерно с 80-х годов ХХ века их развитие остановилось. Построенные в советский период стадионы и спорткомплексы с годами приходили в упадок, нового оборудования для занятий не появлялось, а никаких исследований в сфере физкультуры и спорта почти не проводилось. С момента появления первых фитнес-клубов у россиян снова проснулся интерес к здоровому образу жизни.