История фитнеса в мире

Существует несколько теорий возникновения и развития фитнеса. Согласно античной, еще в V столетии до н. э. древние греки стремились к обретению внутренней гармонии и внешней красоты, поэтому и начали заниматься спортом, превратив атлетику в настоящее искусство. Во II веке до н. э. их примеру последовали древние римляне. Именно они первыми начали строить прообразы современных фитнес-клубов. Это были термы, используемые для проведения санитарно-гигиенических процедур, спортивных тренировок и культурных мероприятий.

Американская версия появления фитнеса гласит, что он появился на территории США. Фитнес стал массово использоваться в стране в начале 90-х годов XX века. Но первые программы тренировок появились еще во времена Второй Мировой войны. Позже они были усовершенствованы профессиональными тренерами, и многие комплексы тренировок успешно используются и сейчас. В 70-х годах XX столетия исследование состояния здоровья американцев показало, что оно значительно ухудшилось. Тогда президент США организовал Совет по фитнесу, куда включил 20 профессиональных тренеров. Его главной целью стала популяризация занятий спортом и здорового образа жизни.