Силовой блок
Функциональный тренинг или силовой пилатес на матах, TRX и круговые — пока не жарко и есть силы.
Маленькая группа 6–7 человек. Концентрированная неделя тренировок, моря и восстановления.
Это не туристическая поездка «за компанию», а неделя с личным вниманием тренера к каждой участнице. Мы соединяем силовую работу, море и восстановление — в размеренном ритме, без спешки и суеты. Группа живёт в одном отеле у Красного моря — отель вы бронируете сами по нашей подборке. Маленькая группа делает атмосферу камерной и «для своих».
Каждый день выстроен так, чтобы тренироваться в удовольствие, восстанавливаться и успевать жить у моря.
Функциональный тренинг или силовой пилатес на матах, TRX и круговые — пока не жарко и есть силы.
Снорклинг и выход на лодке — по желанию; оплачивается самостоятельно у местного организатора. Волейбол и активные игры, трекинг вдоль моря как лёгкое кардио.
Динамическая растяжка и мягкое восстановление на закате — чтобы тело отдохнуло к следующему дню.
Ориентировочный ритм недели. Точное расписание подстраиваем под группу, погоду и время заселения.
Заселение, знакомство группы и лёгкая вечерняя разминка. Точное время зависит от заселения.
Утро: силовой функциональный блок. Вечер: мобилити на закате.
Утро: силовой пилатес на матах + TRX. День: снорклинг с лодки — по желанию; оплачивается самостоятельно у местного организатора. Вечер: восстановление.
Утро: круговые тренировки. Вечер: сафари на закате с бедуинским ужином — по желанию; оплачивается самостоятельно у местного организатора.
Утро: функциональный блок. День: трекинг вдоль моря как лёгкое кардио. Вечер: мобилити.
Утро: силовой пилатес + TRX. День: волейбол и активные игры. Вечер: растяжка.
Утро: заключительная тренировка и общее фото. Сборы. Трансфер — самостоятельно / за отдельную плату у отеля.
Основатель AirFit Евгений Голубев прошёл программу подготовки инструкторов TenPilates Academy в Лондоне и получил квалификацию TenPilates Dynamic Pilates Trainer (тренер по динамическому пилатесу) в 2010 году. Основатель AirFit и автор формата динамического пилатеса AirFit. Тренирует более 20 лет.
В стоимость входит только тренировочная программа AirFit: ~10 групповых тренировок, индивидуальная программа, сопровождение тренера. Перелёт, проживание, трансфер, страховку и визу вы бронируете и оплачиваете самостоятельно — напрямую или через турагентство. AirFit их не продаёт и не бронирует.
При малой группе 4–5 человек — 85 000 ₽ / чел. Ориентир полного бюджета с перелётом и отелем — от ~150 000 ₽ за неделю (ориентировочно; перелёт и отель оплачиваются не AirFit).
Небольшой депозит закрепляет за вами место в группе 6–7 человек.
Тур состоится при наборе группы. Мы держим вас в курсе по мере заполнения мест.
Если вы откажетесь от участия, депозит вернём за вычетом фактически понесённых нами расходов (ст. 32 Закона о защите прав потребителей). Если группа не соберётся — вернём 100 %. Билеты покупайте только после сигнала «группа набрана».
Напишите нам — расскажем детали, подскажем отели и закрепим место депозитом. Шарм-эль-Шейх, 3–10 мая 2027.