С какого возраста ребенка можно начинать обучение беговым лыжам?
Катание на лыжах - это один из лучших вариантов зимнего отдыха для всей семьи. Приобщить к этому виду спорта ребенка часто бывает даже проще, чем взрослого. Ну а если вы хотите пройти обучение катанию на лыжах в Москве, приходите к нам.
Когда знакомить малыша с лыжами
Родители, которые увлекаются лыжами, часто решают поставить на них малыша уже в полтора-два годика. Однако при определении наиболее подходящего времени для начала занятий нужно руководствоваться не личными амбициями, а рекомендациями ортопедов. Эти врачи утверждают, что оптимальным возрастом, в котором малыша можно начинать знакомить с лыжами, являются 4 года. Они объясняют свое убеждение тем, что к этому возрасту костно-мышечная система малыша успевает окрепнуть, что позволяет ей выдерживать нагрузки от катания.
Детям 4-5 лет свое знакомство с этим видом спорта рекомендуется начинать с классических беговых лыж. Родителям нужно быть готовыми к тому, что поначалу малыш будет пытаться избавиться от непонятных вещей, которые нацепили ему на ноги. Это абсолютно естественная реакция, и родителям в такой ситуации нужно научиться находить с ребенком компромисс. Так, снимать лыжи по первому требованию не стоит, но и излишнюю строгость проявлять также не рекомендуется. Продолжительность первых тренировок ребенка не должна превышать 20 минут.
Детям 4-5 лет свое знакомство с этим видом спорта рекомендуется начинать с классических беговых лыж. Родителям нужно быть готовыми к тому, что поначалу малыш будет пытаться избавиться от непонятных вещей, которые нацепили ему на ноги. Это абсолютно естественная реакция, и родителям в такой ситуации нужно научиться находить с ребенком компромисс. Так, снимать лыжи по первому требованию не стоит, но и излишнюю строгость проявлять также не рекомендуется. Продолжительность первых тренировок ребенка не должна превышать 20 минут.
Знакомство с лыжами лучше всего начинать в домашних условиях. Наденьте их на малыша и предложите ему походить по квартире, попробовать повторить ездовые движения. Чтобы пробудить у ребенка интерес к лыжному спорту, можно показать ему пару мультфильмов, в которым главные герои занимаются катанием.
Для начала малыша нужно научить классическому ходу, который заключается в передвижении шагами с небольшим скольжением. Лыжи должны быть расположены параллельно друг другу. Эту технику дети обычно осваивают очень быстро. Ну а если вам понадобится действительно хороший тренер по беговым лыжам, вы сможете найти его в нашем клубе.
Для начала малыша нужно научить классическому ходу, который заключается в передвижении шагами с небольшим скольжением. Лыжи должны быть расположены параллельно друг другу. Эту технику дети обычно осваивают очень быстро. Ну а если вам понадобится действительно хороший тренер по беговым лыжам, вы сможете найти его в нашем клубе.