Файлы cookie
Необходимые cookie и обезличенный счёт посещений Яндекс Метрики работают всегда. Запись действий и рекламные cookie — только после «Принять» или в «Настроить». Подробнее
Файлы cookie
Настройте cookie
Необходимые cookie нужны для работы сайта и всегда включены. Обезличенный счёт посещений ведётся всегда на основании законного интереса — подробнее в разделе 6 Политики конфиденциальности. Остальное вы включаете сами.
Технические cookie
Всегда включены. Нужны для работы сайта: авторизация, корзина, сохранение выбора, защита от автоматических запросов. Без них сайт может работать некорректно. Отключаются только средствами браузера.
Аналитические cookie
Disabled
Включают запись действий на странице — движений курсора, прокрутки, нажатий. Помогают понять, где на сайте неудобно, и починить это. По умолчанию выключено. Обезличенный счёт посещений от этой настройки не зависит и ведётся всегда.
Рекламные cookie
Disabled
Позволяют оценивать, какая реклама привела вас на сайт, и не показывать вам одно и то же объявление много раз. По умолчанию выключено.
Сохранить выбор
Войти Записаться

Что такое кинезиотейпирование и зачем оно нужно

  • Главная
    →
  • Блог
    →
  • Что такое кинезиотейпирование и зачем оно нужно
На телах профессиональных спортсменов и любителей пробежек вы в последнее время могли замечать цветные ленты разной формы и длины. Это тейпы, которые используются в спортивной и оздоровительной медицине в рамках кинезиотейпирования. Обо всех подробностях и целях проведения этой процедуры знают и могут рассказать наши фитнес тренеры. Используются тейпы для устранения различных проблем с мышцами, суставами или связками.
Как появилось кинезиотейпирование и что оно из себя представляет
Основные принципы кинезиотейпирования разработал американский врач японского происхождения - Касе Кензо. В основе этого метода физиотерапии лежит использование тейпов - специальных лент с клеевым покрытием. Их определенным образом прикрепляют к поверхности кожи чтобы поддержать мышцы и суставы при нагрузке. В спорте тейпы используют, чтобы:

  • поддержать мышцы и связки при нагрузке;
  • добавить ощущение стабильности в движении.

При травме, отёке, боли или заболеваниях опорно-двигательного аппарата решение о тейпировании принимает врач.
Кинезиотейпирование применяют в своей деятельности как личные тренеры и врачи спортивной медицины, так и травматологи, неврологи, ортопеды, а также педиатры, акушеры-гинекологи (для снижение мышечных нагрузок во время беременности) и косметологи.
Показания к кинезиотейпированию
Тейпы используют:

  • при повышенных нагрузках на тренировках и соревнованиях;
  • для поддержки мышц и связок в движении;
  • чтобы снять мышечное напряжение после нагрузки.
Тейп не мешает тренироваться и даже участвовать в соревнованиях. При травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата тейпирование назначает врач.