Что такое кинезиотейпирование и зачем оно нужно

Главная
→
Блог
→
Что такое кинезиотейпирование и зачем оно нужно

На телах профессиональных спортсменов и любителей пробежек вы в последнее время могли замечать цветные ленты разной формы и длины. Это тейпы, которые используются в спортивной и оздоровительной медицине в рамках кинезиотейпирования. Обо всех подробностях и целях проведения этой процедуры знают и могут рассказать наши фитнес тренеры. Используются тейпы для устранения различных проблем с мышцами, суставами или связками.

Как появилось кинезиотейпирование и что оно из себя представляет

Основные принципы кинезиотейпирования разработал американский врач японского происхождения - Касе Кензо. В основе этого метода физиотерапии лежит использование тейпов - специальных лент с клеевым покрытием. Их определенным образом прикрепляют к поверхности кожи для достижения лечебного эффекта в рамках реабилитации после спортивных или иных травм. Тейпы помогают:

снять отек;
усилить приток крови и лимфы к конкретному участку ткани;
снизить болевые ощущения во время движения при поврежденных связках или суставах;
лечить нарушения осанки и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.

Кинезиотейпирование применяют в своей деятельности как личные тренеры и врачи спортивной медицины, так и травматологи, неврологи, ортопеды, а также педиатры, акушеры-гинекологи (для снижение мышечных нагрузок во время беременности) и косметологи.

Показания к кинезиотейпированию

Ношение тейпов рекомендуется для:

лечения и профилактики спортивных травм;
предупреждения негативных последствий повышенных нагрузок;
корректировки движения поврежденных связок, сухожилий и суставов;
исправления нарушений осанки; снижения повышенной чувствительности мышц и связок;
снятия боли и мышечного напряжения в различных частях тела.

Кинезиотейпирование помогает быстрее восстановится после повреждения, при этом позволяет спортсмену продолжать тренироваться и даже участвовать в соревновании. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата метод помогает улучшить качество жизни пациента благодаря уменьшению болей.

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ