Что такое кинезиотейпирование и зачем оно нужно
На телах профессиональных спортсменов и любителей пробежек вы в последнее время могли замечать цветные ленты разной формы и длины. Это тейпы, которые используются в спортивной и оздоровительной медицине в рамках кинезиотейпирования. Обо всех подробностях и целях проведения этой процедуры знают и могут рассказать наши фитнес тренеры. Используются тейпы для устранения различных проблем с мышцами, суставами или связками.
Как появилось кинезиотейпирование и что оно из себя представляет
Основные принципы кинезиотейпирования разработал американский врач японского происхождения - Касе Кензо. В основе этого метода физиотерапии лежит использование тейпов - специальных лент с клеевым покрытием. Их определенным образом прикрепляют к поверхности кожи для достижения лечебного эффекта в рамках реабилитации после спортивных или иных травм. Тейпы помогают:
Кинезиотейпирование применяют в своей деятельности как личные тренеры и врачи спортивной медицины, так и травматологи, неврологи, ортопеды, а также педиатры, акушеры-гинекологи (для снижение мышечных нагрузок во время беременности) и косметологи.
- снять отек;
- усилить приток крови и лимфы к конкретному участку ткани;
- снизить болевые ощущения во время движения при поврежденных связках или суставах;
- лечить нарушения осанки и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.
Кинезиотейпирование применяют в своей деятельности как личные тренеры и врачи спортивной медицины, так и травматологи, неврологи, ортопеды, а также педиатры, акушеры-гинекологи (для снижение мышечных нагрузок во время беременности) и косметологи.
Показания к кинезиотейпированию
Ношение тейпов рекомендуется для:
- лечения и профилактики спортивных травм;
- предупреждения негативных последствий повышенных нагрузок;
- корректировки движения поврежденных связок, сухожилий и суставов;
- исправления нарушений осанки; снижения повышенной чувствительности мышц и связок;
- снятия боли и мышечного напряжения в различных частях тела.
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ