БЛОГ

Почему я не вижу результата от тренировок

Когда мы тренируемся, то выкладываемся изо всех сил, боремся с ленью и выходим из зоны комфорта. И поэтому нам надо видеть результат этих стараний иначе падает мотивация.
Но если ты не видишь отдачи, не стоит отчаиваться, надо просто разобраться в чем же дело.
Тренировки