БЛОГ

ПОСТАНОВКА СТОПЫ ВО ВРЕМЯ БЕГА

Постановка ноги во время пробежек
Очень важный элемент. Несоблюдение правил постановки стопы грозит получением травм, неэффективностью тренировки. Большая тема. Сейчас затронем базовые и очень важные правила
Бег