Динамический пилатес в Москве: групповые и персональные тренировки

В наших студиях в Лужниках (строение 24/21) и Парке Победы (площадь Победы, 2В) вы можете заниматься динамическим пилатесом в разных форматах: от энергичных групповых классов до индивидуальных программ с элементами функционального тренинга и миофасциального релиза. Выбирайте то, что подходит именно вам!

3 формата занятий в наших студиях

1. Групповые занятия

Динамичный пилатес в стиле функционального тренинга
Группы до 8 человек
Энергичная атмосфера
Использование реформеров, колец и TRX
Подходит для продолжающих

2. Персональные тренировки

Индивидуальная программа
Смешение методик: пилатес, функциональный тренинг, йога
Адаптация под ваши цели
Работа с тренером-реабилитологом
Идеально для новичков

3. Реабилитационные программы

Сочетание классического пилатеса и миофасциального релиза
Восстановление после травм
Коррекция осанки
Работа с болевыми синдромами
Индивидуальный подход

"На персональных тренировках мы не ограничиваемся только пилатесом — я сочетаю элементы функционального тренинга, йоги и реабилитационные практики. Это дает клиентам максимальный результат!" — Сергей М., старший тренер студии в Лужниках

Наши студии

Лужники 24 стр 21

5 профессиональных реформеров
Зона для функционального тренинга
Отдельный кабинет для персональных занятий
Возможность комбинировать пилатес с скандинавской ходьбой в парке
Бесплатная парковка

Парк Победы (площадь Победы, 2В)

Современные тренажеры Balanced Body
Групповые занятия до 8 человек
Реабилитационная зона с оборудованием для миофасциального релиза
Зеркала во всю стену для контроля техники
Удобная раздевалка с душевыми

Как проходят тренировки