Отзывы и прогресс клиентов: реальные кейсы из Лужников и Парка Победы
Отзывы и прогресс клиентов: реальные кейсы из Лужников и Парка Победы
В наших студиях в Лужниках и Парке Победы сотни будущих мам открыли для себя пилатес. Мы собрали реальные истории клиенток, которые занимались во время беременности и делятся своими результатами.
История Анны: пилатес на всех триместрах
А
Анна К., 31 год
Занялась пилатесом на 14 неделе
"Пришла в студию в Лужниках с болями в пояснице. Уже после 4 занятий на реформере дискомфорт уменьшился на 80%. Занималась 2 раза в неделю до самых родов — родила легко, восстановилась за 3 месяца!"
Кейс из Парка Победы: возвращение к форме после родов
М
Марина С., 28 лет
Начала заниматься через 2 месяца после родов
"После первых родов долго не могла прийти в форму. В студии у Парка Победы мне подобрали специальный курс пилатеса для восстановления. Через 3 месяца регулярных занятий живот подтянулся, исчез диастаз 1 степени!"
Результаты за 3 месяца
Диастаз уменьшился с 3 см до 0.5 см
Укрепились мышцы кора
Улучшилась осанка
Появилась энергия для ухода за малышом
Групповые занятия: история из Лужников
"На групповых занятиях для беременных в Лужниках я нашла не только полезную нагрузку, но и подруг по интересам. Мы до сих пор общаемся, теперь уже с малышами!"