ВЫБЕРИТЕ ДЕЙСТВИЕ
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
Я даю свое согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с условиями и политикой конфиденциальности
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ

Мы напишем в whatsapp или перезвоним
Бесплатная программа тренировок
Нажимая кнопку "Начать", я соглашаюсь с политикой конфиденциальности. Я понимаю, что могу отозвать свое согласие, следуя по специальной ссылке в сообщениях от компании AirFit.
ФИТНЕС-ТУР СОЧИ КРАСНАЯ ПОЛЯНА 19-26 СЕНТЯБРЯ
Close

Стоит ли отдавать ребенка в лыжную секцию

Перед родителями нередко встает проблема организации досуга ребенка. Свободное время лучше направить на спортивные секции, так как такие занятия способствуют физическому развитию. Научить пользоваться беговыми лыжами в Москве и других крупных городах могут на специальных базах.
Основные плюсы секции
Если ребенок будет кататься на лыжах, то у него развивается выносливость и это полезно для сердечно-сосудистой системы. В любое время года он будет пару часов проводить на улице. Даже в летнее время лыжники занимаются на роллерах и делают легкоатлетическую подготовку.

Отбор в секцию не такой строгий и берут детей разного роста, физической комплекции. Лыжные базы есть во многих городах России и поэтому такой вид спорта доступен большинству людей. Регулярные занятия способствуют улучшению обмена веществ и кровообращения.

Час ходьбы на лыжах позволяет сжигать калорий и это помогает поддерживать тело в форме. Разные по интенсивности нагрузки позволяют сделать тело рельефным. Прогулки на свежем воздухе способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья.

Родители могут кататься на лыжах вместе с ребенком — это способствует укреплению семейных связей. Соревнования даже начального уровня стимулируют у ребенка целеустремленность, настойчивость и упорство. Далеко не каждый человек попадает в профессиональный спорт, но выработанные личностные качества помогают в обычной жизни.

В лыжной секции дети также проходят хороший курс общей физической подготовки. На ней они учатся бегать, прыгать, отжиматься, выполнять разные упражнения. Такие навыки пригодятся на уроках физкультуры. Разные эстафеты и коллективные игры помогают детям подружиться и укрепить связь друг с другом.

Стоит отдавать ребенка в лыжную секцию, если ему нравятся активные виды спорта и он стремится постоянно двигаться, выполнять упражнения. Подобная деятельность запрещена детям с сильной степенью миопии, астмы, серьезные проблемами с сердечно-сосудистой системой. Решение о допуске принимает спортивный врач. Кататься на лыжах после обучения можно с 9-10 лет.

Вам понравилась статья?
7 ТРЕНИРОВОК
ЗА 1500 ₽
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ