С болью в суставах многие люди сталкиваются после 40 лет. Это объясняется тем, что в этом возрасте начинают замедляться все процессы в организме, часто увеличивается жировая прослойка, а в развитии мышечной ткани появляется дисбаланс. Однако больные суставы - вовсе не повод отказываться от занятий спортом. При помощи
тренировок их функционирование можно значительно улучшить.