БЛОГ

Пилатес: показания и противопоказания

Сейчас все больше людей задумывается о том, чтобы начать заниматься пилатесом. Так называется комплекс упражнений, направленных на увеличение гибкости тела, развитие мышц, улучшение осанки и так далее. При желании записаться на занятия пилатесом в Москве вы сможете в нашем клубе. Но каковы показания и противопоказания к выполнению этих упражнений?
Пилатес