БЛОГ

Фитнес после родов

Фитнес после родов
В связи с тем, что многие женщины хотят тренироваться сразу после родов, пришла в голову
идея написать эту статью. Начинать тренировки стоит с легких нагрузок, а затем постепенно
увеличивать. Инвентарь для тренировок может быть абсолютно любой: коляска, стул, гантели
и гири, бутылки.
Тренировки